Un estudio confirma que el cerebro es capaz de aprender más habilidades con sólo mirar la actividad que se realiza
Ver un vídeo sobre tareas sencillas antes de llevarlas a cabo puede aumentar la estructura del cerebro o la plasticidad y aumentar las habilidades motoras, según un estudio que será presentado en 66 reunión anual de la Academia Americana de Neurología, que se celebra en Philadelphia, Estados Unidos, del 26 de abril al 3 de mayo.
La plasticidad del cerebro es la capacidad del cerebro para flexionar y adaptarse, lo que permite un mejor aprendizaje, pero el cerebro pierde plasticidad a medida que envejecemos.
En este trabajo, un total de 36 adultos sanos diestros participaron en sesiones de entrenamiento de 40 minutos cinco veces a la semana durante dos semanas. La mitad del grupo observó vídeos de una tarea específica, como escribir con un bolígrafo, cortar con tijeras o manejar monedas y, posteriormente, se les pidió que hicieran ellos mismos alguna de esas tareas, mientras la otra mitad de los participantes vio vídeos de paisajes y luego se les pidió que realizaran las mismas labores.
Al inicio del estudio y de nuevo dos semanas más tarde, se probó en los miembros de los dos grupos su fuerza y sus habilidades manuales y también se sometieron a escáneres cerebrales de resonancia magnética en 3D y los científicos analizaron los cambios de volumen en el cerebro en ambos grupos.
Los autores vieron que el grupo que realizó las tareas tras haber visionado vídeos sobre esa actividad tenía 11 veces más mejoras de las habilidades motrices, principalmente en términos de fuerza, en comparación con los que observaron vídeos de paisajes. «Nuestro estudio da crédito a la idea de que incluso en la edad adulta, el cerebro es capaz de aprender más habilidades con sólo mirar la actividad que se realiza. Con un aumento dramático de vídeos disponibles a través de teléfonos móviles, ordenadores y otras tecnologías nuevas, este tema debería ser foco de más investigación», concluye el autor del estudio, Paolo Preziosa, del Hospital San Raffaele en Milán, Italia.
«Los resultados también podrían contribuir a reducir la discapacidad y mejorar la calidad de las personas que tienen problemas o que se someten a rehabilitación física», añade.
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